11 советов для сохранения здоровья во время путешествий

Point Me to the Plane делится 11 практическими советами для поддержания здоровья в дороге. Автор рекомендует: искать места, где тренируются местные жители, ходить пешком или ездить на велосипеде к интересующим вас достопримечательностям, не бояться заблудиться и исследовать город без GPS, посещать местные фитнес-классы, ловить рассветы, наслаждаться любой погодой, проводить время в парках, балансировать планирование со спонтанностью, иногда отказываться от гаджетов и сосредоточиться на ощущениях, а также использовать окружающую среду для активного отдыха. Советы подходят как для одиночных путешественников, так и для групп, помогая совместить путешествия с физической активностью и новыми впечатлениями.

Point Me to the Plane | Original

Авиакомпания flydubai перенесла вылет россиянки с дочерью из Коломбо на месяц с лишним. Блогер Регина отдыхала на Шри-Ланке и планировала вернуться в Россию 6 марта, но в день вылета получила уведомление – рейс откладывают до 13 апреля. Видео в соцсети уже набрало 700 тыс. просмотров.

Девушка возмущена: с маленьким ребенком пришлось несколько дней курсировать между отелями, дочка устает и плачет. Вернуть 70 тыс. руб. за билет перевозчик отказался. Теперь туристка арендовала виллу с кухней и ждет, когда турагент найдет билеты на более ранние даты. Подробнее написали на ТурДоме.

@tourdom

Отсняли мини-путешествие в Сочи,
с развлекухами и ресторанами.
Это наш первый опыт, надеюсь получится круто. На монтаж уйдет пару недель. Ссылку на ролик опубликую здесь. 🤟🏻

@zhuybezsoli

⬜️Аэропорт КРАСНОДАР (Пашковский)

✈️СНЯТЫ ограничения на прием и выпуск воздушных судов.

✈️Ограничения вводили для обеспечения безопасности полетов.

✈️ Говорит Росавиация | MАХ

Дорогие и прекрасные девушки и женщины👸🏼

Международный аэропорт Хабаровск имени Г.И. Невельского поздравляет вас с Международным женским днём🌷🌷🌷

Пусть весеннее солнце наполняет ваше путешествие теплом и светом, а каждая поездка приносит радость и приятные впечатления☀️

Желаем вам прекрасного настроения, улыбок и незабываемых впечатлений в пути✈️

Пусть вас окружают любимые люди, вокруг царит гармония, а впереди ждут только яркие моменты и счастливые встречи✨

С праздником весны💛

📌 Люди. Мама и дочь работают в аэропорту Улан-Удэ 56 лет на двоих.

🅱️Ольга Гладковская после школы получила образование кондитер-конфетчик, но мечтала стать стюардессой и летать. Прошла отбор, но не прошла медкомиссию. И осталась на земле – в июле 1983 года начала работать в аэропорту Улан-Удэ. Там же познакомилась с будущим мужем – пилотом самолёта Ан-2.  Воздушная гавань тогда жила переменами – готовился к запуску новый терминал.

«А мы жили в аэропорту и двое наших детей тоже выросли в аэропорту», - говорит Ольга. Поэтому и дочь – Ксения Багрянова – тринадцать лет назад долго не задумывалась, выбирая место работы.

Сегодня мама и дочь – инспекторы в службе транспортной безопасности на служебном КПП. Всегда в одной смене.

💬 Ольга Гладковская, инспектор транспортной безопасности «Аэропорта «Байкал»

Наша задача не только проверить документы. Мы должны вдохновлять и заряжать коллег и экипажи на позитив и хорошее настроение. Каждый день я иду на работу с удовольствием. Я люблю свою работу. Каждая смена, как маленькая жизнь. А ещё смотрю, как взлетают самолёты и сама как будто летаю с ними. Как я и мечтала!

◻️ Во время работы в аэропорту Ольга получила высшее образование в Восточно-Сибирской академии культуры по специальности «Режиссура». Теперь постоянно участвует в концертах и творческих активностях в аэропорту. Который, кстати, в 2026 году отмечает 100-летие гражданской авиации Республики Бурятия.

🌿 Поздравляем всех женщин с началом весны и днём 8 марта! Желаем гармонии, добра и радости!

✈️ Подписывайтесь на канал «Новапорт Холдинг», чтобы следить за главными новостями