Рассказывала вам недавно о моем
поиске путей для выхода из кризиса, делюсь еще одной практикой, которую подсмотрела у
Данилы Савченко.Данила — предприниматель, многодетный отец и
автор классных постов-писем своим детям
(которые можно прочитать и всем взрослым мальчикам и девочкам). В канале он также постит заметки из
путешествий и
посты про привычки. Вдохновившись, написала так недавно
письмо из своего сегодня своей старости, отправила рукописное послание подруге во Вьетнам с разными откровениями и даже залезла в свои текстовые архивы 10-летней давности, чтобы подумать, чему я могу научиться сама у себя.
Письменные практики, как по мне — вообще очень
мощная штука. Если действительно сесть и выписывать, в чем варишься
(а не диктовать гпт в надежде, что тот заменит психолога), делать разные упражнения, составить список важных слов и понятий в жизни,
честно отвечать на разные вопросы
(например, «А как на самом деле у меня дела?») можно многое для себя прояснить. Ну и как
бонус — получить готовый пост, главу будущей книги или страницу дневника для потомков
(или себя в будущем). ❓А вы — пишущий человек? ❤️ да, я точно про тексты
🌚 не люблю писать