Вжарил я сегодня знатно.

Обычно я стараюсь ходить 15-17 тысяч шагов в день, но сегодня навернул по периметру полуострова тут все 40.

Ну, а что?
Погода классная, обувь удобная, виды шикарные. Иди да иди! Вышло в итоге 31.3 км. Мой рекорд вообще 42 км за день, но было это давно (в 2012) и далеко (в Великобритании).

Весь день получал сегодня большое удовольствие. Даже когда начался достаточно резкий набор высоты в 240 метров.

Потратил 2500 кКал! Надо срочно что-нибудь сожрать, чтобы не слишком похудеть😁

Вы стараетесь больше ходить или как придётся?
#почерногориибюджетно
🔥 428 89👍 81😁 2615 15👏 6🍓 4👀 4🤩 3
13.2K (5.0%)

Похожие посты

Гарантии лучшей цены в отелях: как они работают и как их использовать

Гарантии лучшей цены (Best Rate Guarantee) — это обещание сетей отелей забронировать номер по самой низкой доступной цене. Если вы найдете тариф дешевле, отель должен либо снизить стоимость, либо предложить компенсацию в виде бонусных баллов программы лояльности.

Это предложение работает в крупных сетях: Hyatt, Hilton, Marriott, IHG и других. Гарантия распространяется на прямые бронирования через сайт отеля или его приложение — обычно нужно найти более низкую цену на других платформах в течение определенного периода (часто 24-48 часов после бронирования).

Практический опыт показывает, что за несколько лет путешествий по США можно успешно использовать эту гарантию несколько раз. Главное — внимательно отслеживать цены и знать условия конкретной сети. Некоторые отели предлагают дополнительные бонусы (баллы, апгрейды, кредиты на счет) при активации гарантии.

Совет: перед бронированием ознакомьтесь с правилами Best Rate Guarantee вашей сети — условия могут отличаться. Это простой способ сэкономить на проживании или получить дополнительные баллы для следующих поездок.

Stephen Pepper | Frequent Miler
3
Смотровая площадка Echo Point в Голубых горах Австралии

Брайан Коэн рассказывает о смотровой площадке Echo Point Lookout в Голубых горах Австралии — одном из лучших мест для созерцания скальной формации Three Sisters (Три сестры). Это место имеет особое культурное значение для коренных народов гундунгурра и дхаруг, которые знают его как Dyindinggang и Dyinbarri соответственно. Отсюда открываются панорамные виды на долину Джемисон, горные хребты и окружающий ландшафт. Смотровая площадка легко доступна, расположена недалеко от парковки, работает ежедневно с 9:00 до 16:30, вход бесплатный. На месте есть туалеты и столы для пикника. Площадка была названа в честь королевы Елизаветы II, посетившей это место в 1954 году.

The Gate with Brian Cohen | Original
4
Как отслеживать счета Delta, Southwest и United в AwardWallet

Джеред Морейлс рассказывает о способах отслеживания миль в AwardWallet для трех крупных авиакомпаний, которые ограничивают прямой доступ. Доступны четыре варианта: связать email-адрес с аккаунтом, настроить автоматическую переадресацию писем от авиакомпаний в AwardWallet, обновить баланс вручную через копирование данных со страницы программы лояльности. Самый простой способ — связать email, но можно также настроить фильтры для переадресации только писем от Delta, Southwest и United или всех travel-писем. AwardWallet работает с 620+ программами лояльности, но некоторые авиакомпании затрудняют интеграцию. Авторы призывают подписать петиции на Change.org для упрощения отслеживания.

Jerod Morales | Original
4
Пообедать лапшой удон с видом на парк Нара с оленями через пруд Сарусава можно в старинной аутентичной удонной. Всего 700 иен (350 рублей), и вы сыты, довольны и насладились пейзажем.
136🔥 327 71 1
5.8K (3.0%)
Ну что, снова понедельник и новая неделя. И пусть всё сложится в эти семь весенних дней 🌚

☕️А у нас с утра пораньше – подборка фото из страны, которая состоит из более чем семи тысяч островов.

⭕️Её назвали в честь испанского короля.

⭕️Там ром стоит дешевле колы.

⭕️Пляжи этих островов ежегодно занимают первые строчки в списках лучших на планете.

⭕️У этой страны единственный в мире флаг, на котором цвета могут меняться местами.

⭕️Ещё 80% населения – католики. А диаспора этой страны – самая большая в мире (более 11 миллионов человек).

⭕️На одном из островов есть рисовые террасы возрастом больше двух тысяч лет – они занесены в список ЮНЕСКО.

⭕️В стране больше 200 вулканов, а суммарная площадь островов равна территории Италии.

⭕️Столицу назвали в честь мангрового дерева с белыми цветами.

⭕️Именно здесь (а не в Японии) изобрели караоке.

⭕️А ещё – это одно из лучших пляжных направлений в мире, особенно популярное среди корейцев.

Догадались, что за страна
🔥 287 76 6
1K (4.1%)
Сегодня мы от нашего домика далеко решили не отходить: подзабились икры от местных горок за последние дни.

На следующей неделе, кстати, расскажу вам подробнее, почему у жены до сих пор нет местного ВНЖ в кармане.

Заметил ещё за собой такой нюанс: ввиду падения просмотров у всех каналов в ТГ, чаще захожу на те, что подписан, листаю их посты (но не пролистываю резким нажатием вниз) и ставлю реакции, чтобы поддержать авторов в их условной и неравной борьбе с разрушителями Интернета и социальных сетей.

Призываю вас делать так же: это важно, чтобы создатели контента не унывали:)
#поиспаниибюджетно
👍 406 172🔥 857 7🆒 3🤝 3
3.3K (20.7%)