Города — Нагано

Мацумото знаменит самым красивым оригинальным замком Японии, альпийскими пейзажами и является воротами в Японские Альпы.

Нагано славится храмом Дзэнкодзи (один из важнейших в Японии), зимними видами спорта и горячими источниками 'снежных обезьян'.